jueves, 27 de febrero de 2014

Dolor en las manos BioNeuroEmocion


Bloqueo físico:  
Sus problemas más comunes son : dolor, fractura, artritis, reumatismo y
eccema.
Bloqueo emocional: 
La mano realiza muchas funciones, por lo que es importante verificar qué
impide realizar un dolor en esta parte del cuerpo y qué área de la vida parece
afectar, para saber su significado. Las manos, como los brazos, son la prolongación 
del área del corazón; un dolor en este lugar indica que lo que se hace con las 
manos no se hace por amor, sobre todo por amor a sí mismo. Las manos se deben
utilizar para expresar nuestro amor por los demás y por nosotros mismos. Es bueno
recordar que la mano izquierda tiene relación con la capacidad de recibir, y la 
derecha con la capacidad de dar. Es posible que el dolor provenga del hecho de que
una persona se impida hacer lo que quiere con esa mano. No escucha ni sus
necesidades ni lo que su corazón desea.
Bloqueo mental: 
Si un dolor en la mano afecta tu capacidad de recibir (mano izquierda), es
momento de revisar tu forma de hacerlo. ¿De qué tienes miedo? ¿Recibes con amor
o crees que deberás dar algo a cambio para evitar ser considerado ingrato o
egoísta? ¿Crees que cuando alguien te da algo, espera recibir algo a cambio? A
causa de estas creencias te impides recibir, y esto te limita la alegría de vivir. Si
aprendes a recibir con amabilidad, admites que lo mereces y que eres una persona
especial a quien los demás quieren complacer. El lado derecho tiene relación con tu
capacidad de dar. Si el dolor se sitúa en la mano de este lado, es posible que des
con demasiadas expectativas, o que te creas obligado a ello. ¿Tienes miedo de
darle “una mano” a alguien? ¿Te detiene el miedo de que los demás se aprovechen
de ti porque no sabes decir “no”? ¿Crees que tienes que hacerlo todo por ti mismo?
Cuando das, debe ser por el placer de dar y si la persona a quien le das algo no lo
recibe con todo el placer con que contabas, concédele el derecho de no tener los
mismos gustos que tú. Tu dolor en la mano también puede estar relacionado con tu
trabajo. Quiere decirte que debes utilizar tus manos con amor y placer; dedica un
tiempo a felicitarlas y a agradecerles todo lo que pueden hacer. Puedes permitirte
“darle la mano” a una situación sin tener miedo de que se aprovechen de ti. Tienes
todo lo necesario para hacer frente a esta experiencia. Si alguna de tus creencias
(al igual que el dolor) impide que tus manos hagan las cosas que te gustan (como
tocar más a los demás, tocar el piano, pintar, etc.), observa a qué le tienes miedo.
¿Todavía se justifica este temor teniendo en cuenta la persona que eres ahora?
Para saber si a tus manos les falta hacer algo, recuerda lo que te gustaba de niño y
permítetelo hacer ahora sin temer el juicio de los demás.
Bloqueo espiritual 
Para conocer el bloqueo espiritual que te impide responder a una necesidad importante de tu SER, utiliza las preguntas sugeridas.
Para precisar mejor la causa de tu problema físico, hazte las siguientes preguntas:
BLOQUEO FÍSICO:”¿Qué adjetivos pueden describir mejor lo que siento en mi cuerpo?”.
Tu respuesta representará lo que sientes ante la persona o la situación que ha desencadenado el mal.
BLOQUEO EMOCIONAL:”¿Qué me impide realizar esta enfermedad?”.
Tus respuestas a esta pregunta representanal deseo o los deseos bloqueados.
“¿A qué me obliga esta enfermedad?”.
Retoma esta respuesta (o respuestas) y agrega lapalabra “no” al principio de cada uno de ellas. Estas frases representan tus deseos bloqueados.
BLOQUEO ESPIRITUAL:”Si me permitiera estos deseos, ¿qué sería?”
(Utiliza los deseos encontrados en la etapa anterior). La respuesta a esta pregunta corresponde a una necesidad profunda de tu ser, bloqueada por alguna carencia.
BLOQUEO MENTAL:”Si en mi vida me permitiera ser…
(Repite la respuesta de la pregunta anterior), ¿qué podría sucederme de desagradable o de no aceptable?”.
La respuesta a esta pregunta corresponde a la creencia no benéfica que bloquea tus deseos y te impide realizar tu necesidad, creando así el problema físico. Cuando conoces la creencia no benéfica o la manera de pensar que te impide ser lo que quieres, lo primero que debes hacer para transformarte es permitirte haber tenido la necesidad de creerla, estableciendo contacto con el niño que habita en ti y que la creyó después de haber experimentado un sufrimiento. Después, pregúntate si todavía la necesitas realmente para ser feliz. Si la respuesta es afirmativa, ello es señal de que todavía te es útil. Tú eres quien gobierna tu vida, de modo que puedes seguir creyendo en ella, pero debes saber que, al actuar así, obtendrás los mismos resultados que han obtenido hasta ahora. No esperes ningún cambio.Si estás convencido de que esta creencia todavía es cierta pero que el hecho de creerla no te hace feliz, verifica en tu interior si estás tan convencido de su veracidad como hace algunos años. Es muy probable que ahora lo creas mucho menos. Por lo tanto, estás en vías de sanar. Cuando en lo más profundo de ti sabes que no quieres seguir creyendo la misma cosa, no te queda más que realizar las acciones necesarias para manifestar tus deseos a fin de permitirte ser lo que quieres ser.
Para concluir quiero repetir que la curación sólo puede realizarse en el momento en el que no se perdona. Esta etapa tiene el poder de transformar no sólo nuestro amor hacia nosotros mismos, sino también el corazón y la sangre en nuestro cuerpo físico.
Esta sangre nueva, reenergetizada por el influjo de este amor reencontrado, es como un bálsamo que circula por todo el cuerpo: a su paso transforma y rearmoniza las células
http://www.altaeducacion.org/group/biodescodificacion/forum/topic/show?id=2292074%3ATopic%3A480832&xgs=1&xg_source=msg_share_topic
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UNA NUEVA VEJEZ

http://youtu.be/FggzKsNiBz
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martes, 25 de febrero de 2014

¿Cómo construir un proyecto de vida para el adulto mayor?


¿Cómo construir un proyecto de vida para el adulto mayor?

by christiannp89
gingen in den Wald.
Fotografía por Robert Agthe con licencia de atribución de Flickr.
  Desarrollar un proyecto de vida es una capacidad que poseemos todas las personas independientemente de nuestra edad. Es una capacidad tan propia del adulto mayor como de cualquier otro grupo de edad, solamente deberá plantearse de una forma distinta pero al final, la meta de conseguir darle un sentido a nuestros días será tan válida e imprescindible para la persona mayor como para cualquier otra.
  Es imposible pensar en ofrecer una receta para desarrollar un proyecto de vida propio, esta es una tarea ardua, compleja e individual que puede darse únicamente a través de un proceso de reflexión personal que indague en los propios gustos, preferencias, deseos y sueños. Es una empresa personal que nos puede llevar a rememorar antiguos hábitos y placeres de la adolescencia o enfrascarnos en nuevas tareas y anhelos poco explorados.
  La tarea se complica principalmente por los prejuicios sociales que existen ante el envejecimiento. Por un lado, las personas a nuestro alrededor podrían pensar dada la edad avanzada de una persona esta debería alejarse de cultivar nuevos pasatiempos y diversiones, a pesar de ello la barrera más arraigada que tenemos para llevarlo a cabo es el prejuicio que uno mismo tenga de sí mismo por el hecho de haber llegado a la vejez. Este tipo de pensamientos erróneos y poco veraces pueden materializarse en frases como “a mi edad ¿ya para qué?”, “esas cosas son sólo para jóvenes”, “en mis tiempos era diferente”, y muchas otras.
  Cabe resaltar que este tipo de pensamientos negativos acerca de mi propia vejez están asociados a un rendimiento más bajo en tareas intelectuales y pueden ir acompañados de pensamientos de depresión y tristeza que es necesario erradicar. Mientras más capaz se sienta una persona mayor de llevar a cabo una tarea, mejor será su desempeño en ella y a esto le llamamos autoeficacia. Por lo tanto, para desarrollar un proyecto de vida personal primero debemos sentirnos capaces de emprenderlo sin importar la edad.
  Para el adulto mayor, aunque se presenta como un gran reto, es indispensable para poder sumarle calidad de vida, bienestar y satisfacción a su existencia. Un proyecto de vida ayuda a los adultos mayores a ejercer un vínculo más saludable con el resto de su familia y generar nuevas relaciones, pues ayuda a mantener un estilo de vida activo, que además es unos de los factores esenciales para un envejecimiento exitoso.
  Siempre que se emprende una tarea como desarrollar un proyecto de vida nos toparemos con pensamientos que traten de alejarnos de cumplirlo, esto es casi seguro dado que empezamos a salir de la zona de confort. Lo importante es darnos cuenta de estos pensamientos y tratar de ver que son irracionales y podemos superarlos. Si se puede involucrar a más personas en este proceso será muy benéfico dado que podremos discutir sobre estas creencias arraigadas, se ha tenido toda una vida para cultivarlas y puede causar cierta incomodidad dar un giro hacia la novedad. Hay una consigna que podemos repetir cuando nos encontremos en dificultades y queriendo abandonar nuestro proyecto de vida y es: ¡Ser mayor es construir un proyecto de vida!
  Aquí hay algunos consejos para comenzar a construir un proyecto de vida para el adulto mayor:
  1. Considérate capaz. Es cierto que algunas de las capacidades físicas del adulto mayor pueden estar comprometidas, aun así realiza el ejercicio de pensar “¿en qué porcentaje puedo realizar esta tarea?” Tal vez no sea un 100% pero seguro que se aleja mucho del 0.
  2. Comienza despacio pero constante. Si para tu proyecto de vida haz elegido retomar alguna actividad que hacías con mucho placer durante años pasados, puedes toparte con que ahora se ha vuelto más complicada y esto te lleve a sucumbir. Cuando suceda esto recuerda que es parte de un proceso re-aprender nuestros los viejos hábitos.
  3. Involucra a la familia. Si los seres cercanos son consientes de un nuevo placer en la vida del abuelo(a), será más sencillo involucrarlos en la tarea, por ejemplo armando un árbol genealógico familiar. Incluso si es un proyecto muy personal e individual poder compartirlo siempre traerá un halo de motivación.
  4. Disfruta el proceso. El proyecto de vida no es una meta en sí misma, el camino que se recorre durante su elaboración es lo más rico y debe disfrutarse en grande.

Bibliografía.

Flores, M. (2011) El dispositivo grupal: elemento para generar un proyecto de vida en la tercera edad. Quintanar, F. (2011) Atención psicológica de las personas mayores. México. Pax.
Moragas, R., (2004) Gerontología social. España: Herder.
Pérez, R. (2011) La construcción subjetiva del envejecimiento. Proyecto de vida e imaginario social en la clínica psicológica con mayores. Quintanar, F. (2011) Atención psicológica de las personas mayores. México. Pax.
http://psicologodelbajio.com/2014/02/25/como-construir-un-proyecto-de-vida-para-el-adulto-mayor/
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lunes, 24 de febrero de 2014

TÚ ERES TÚ... YO SOY YO





No he venido a este mundo a cumplir tus expectativas
No has venido a este mundo a cumplir mis expectativas
Yo hago lo que hago
Tú haces lo que haces
Yo soy yo… Un ser completo aún con mis carencias
Tú eres tú… Un ser completo aún con tus carencias
Si nos encontramos y nos aceptamos
Si somos capaces de no cuestionar nuestras diferencias
y de celebrar juntos nuestros misterios
podremos caminar el uno junto al otro
ser mutua, respetuosa, sagrada,
y amorosa compañía en nuestro camino
Si en algún momento o en algún punto nos encontramos
Será maravilloso
Si no, no puede remediarse.
Falto de amor a Mí mismo
Cuando en el intento de complacerte me traiciono.
Falto de amor a Ti
Cuando intento que seas como yo quiero
En vez de aceptarte como realmente eres.
Tú eres Tú y Yo soy Yo.

FRITZ PERLS

Gracias 
Aporte de  Silvia Fabricotti
Por la vida de los abuelos
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¿Qué es la Soledad en el Adulto Mayor? - Christian Núñez

viernes, 21 de febrero de 2014

La musicoterapia como tratamiento para la conservacion de la memoria

Trabajo de MARTHA JOHANNA VILLAMIZAR QUINTERO


UNIVERSIDAD NACIONAL DE COLOMBIA
FACULTAD DE ARTES
MAESTRlA EN MUSICOTERAPIA
BOGOTA.2007


La musica para ayudarte



1.2. Demencia
Esta patabra, derivada del latin de (ausencia de) mens (mente) ia (estado de)
mentia, hace alusi6n a la falta de raz6n, de privaci6n 0 falta de mente de uno
mismo. A 10 largo de la historia se ha empleado en referencia a la decrepitud
mental de la vejez, para designar alteraciones mentales de diferentes tiposy como
reseria a trastornos psic6ticos entre otras acepciones, hasta que el psiquiatra de
origen frances esquirol, la describiera en 1914 como una afecci6n cr6nica que
involucra trastornos cognitivos, afectivos y conductuales, con afecci6n de la
rnemoria reciente, atenci6n, racionamiento y capacidad de abstracci6n. (Weiner y
Lipton, 2005)
Hacia el fin de los anos cuarenta se plantea la dernencia como enfermedad,
distinquiendose primordialmente cuatro tipos: la Arterioscler6tica, la
Parenquimatosa, la Presenil de Pick y la Paralisis Presenil Progresiva. Hacia fines
de la decada de los sesenta el estudio de las demencias se centra en las
demencias vasculares, las parenquimatosas donde se reconoce la existencia del
envejecimiento en muchos cuadros con lesiones tipo Alzheirnery, finalmente la
Hidrocefalia Norrnotensiva. (Barcia S. Demeterio 2001)... continuar 


http://www.bdigital.unal.edu.co/5638/1/Introduccion.pdf



OTRO ARTICULO


MÚSICA Y ANCIANOS
Recientemente, se ha considerado la posibilidad de aplicar la musicoterapia en el campo de la geriatría, si bien a menudo se tiende a confundir la musicoterapia con actividades generales de tipo recreativo.
La terapia musical aplicada a pacientes ancianos posee, sin embargo, objetivos específicos, basados en la posibilidad que ofrece el sonido de estimular y de comunicar con pacientes que, por razones .......

http://gentenatural.com/psicologia/ancianos/musicoterapia.html

Por la vida de los abuelos
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miércoles, 19 de febrero de 2014

El placer de soltarse


El placer de soltarse




La vida fluye como un río, solo cuando uno deja de fluir las cosas se estancan, los problemas se amontonan y uno deja de sentir el flujo de la vida. 
Fluir con la vida quiere decir aceptación: Dejar llegar lo que viene y dejar ir lo que se va. Tú no eres lo que sucede, eres a quien le sucede.

Entre las orillas del placer y del dolor fluye el río de la vida. Solo cuando la mente se niega a fluir con la vida y se estanca en las orillas, se convierte en un problema. 
Fluir con la vida quiere decir aceptación: Dejar llegar lo que viene y dejar ir lo que se va. Tú no eres lo que sucede, eres a quien le sucede, este extracto de: “El río de la vida”  de Nisargadatta, para mi refleja todo lo que tiene que ver con realmente soltar, tomando el símil y la actitud de un río que fluye libremente frente a los acontecimientos que aparecen ante nosotros.
Como dice Joan Garriga, “Si ahora pudiéramos poner todo en suspenso, todas nuestras ideas acerca de quiénes somos o de qué hacemos, de los padres que tenemos, de nuestros hijos, y quedarnos en un silencio absoluto, ¿qué queda?”
El latido, la presencia, el ser, el vacío. Una manera de trabajar es acercarse a este vacío donde no existen, el bien y el mal; Simplemente existe la vida desplegando sus formas. Te conviertes en alguien contemplativo que no juzga a nadie, sino que trata de dar un buen lugar a todos. Creo que es el fruto que obtienen las personas que meditan: se anclan en un lugar que ya no tiene tanto que ver con si nuestros padres fueron buenos o malos, si nuestra pareja nos quiere o no nos quiere. En este lugar hay un gran asentimiento.”
Tal vez haya que volver a nuestras raíces para llegar a ser lo que somos, para darnos cuenta y luego soltarlo, Como una forma de contactar con nuestro interior olvidándonos un poco de todas las exigencias y condicionantes externos.  
Para mí la clave es soltar, soltar ese contacto con las prisas, esa necesidad de rentabilizar nuestro tiempo, parece que rentabilizamos el tiempo, hacemos más cosas, pero lo que conseguimos es estar más estresados y al final de todo, lo único que perdemos es nuestro espacio interno y con ello nuestro propio centro, estando más pendiente de fuera, que de nosotros mismos y de todo lo que nos pasa.
Creo que la verdadera necesidad es simplemente pararnos, y dejar que las cosas sean, siendo espectadores de la vida como si fuera un río, ver como todo acontece a pesar de nosotros. 
El placer de soltarse tiene que ver con la aceptación, como una puerta para transformar, para cambiar, pero desde la libertad, no desde la exigencia o la atadura a lo que tengo que hacer, rompiendo la inercia  de correr y la necesidad desde “el impulso de hacer”. Comenzando  a escuchar lo que quieres y lo que necesitas de verdad, desde tu verdad interior, como parte de tu propio proceso personal, desde tu responsabilidad, como parte de tu desarrollo y evolución.
     “Contra lo que te resistes, persiste, lo que aceptas, se diluye”.
El placer de Soltar tiene que ver con fluir con dejar que las cosas vengan, abriéndose a dejar llegar lo que viene y dejar que se vaya lo que se va, sin resistencias, sin forzar.
Para romper esta identificación de la que hablamos, se hace imprescindible  adoptar una actitud abierta en estos momentos, que permita dejarse llevar, aumentando la consciencia de donde estamos, que hacemos.  Como realmente abordar aquello en lo que entramos en cada momento, dejándonos simplemente vivir aquello que sucede, sin prejuicios, sin defensas, solo lo que ahí, “aquí y ahora”.
Para tener una actitud abierta  es importante  aceptar  el pasado, estar en paz con él. Aceptando y soltando todo lo que viene de él, aceptar lo ocurrido y soltar.
Dejarlo marchar, lo que paso, paso, ya no está, solo es el recuerdo de lo que fue. El pasado ya no puede ser modificado y la situación del pasado ya no está, solo en nuestra cabeza y en vivencias del recuerdo.
Este es un buen momento “aquí y ahora” para  aceptar el destino absolutamente con lo que llega, sin mirar atrás, no hay otra manera de ser libre, como decía Osho, sin esa libertad, quedamos fijados  en las trampas de nuestro propio pasado, no hacerlo de esta manera significa vivir esclavo de tu pasado. Con eso a veces, es peor la situación que nos mantiene esclavos ahora mismo, que lo que realmente ocurrió. Viviendo esclavos de lo que ocurrió el resto de nuestra vida.
Muchas de las situaciones que vivimos, nos mantienen en un estado continuo de tensión, donde nos identificamos con todo lo que hay que hacer, nos sentimos agarrados, identificados, sujetos a realidades que de alguna manera  acaban teniendo un dominio sobre nosotros o ejercen una fuerte influencia.
La aceptación de las partes peores de nosotros, es precisamente lo que nos permite vivir la totalidad de nosotros mismos como seres integrados y totales.
En este proceso de apertura y de observación activa el aprendizaje sigue marcando pautas, pero a medida de que vamos siendo conscientes, cada vez tienen menos fuerza, son como pensamientos que vienen y van, pero a través del proceso de soltar la identificación, simplemente pasan, son observados y dejan paso a otra u otras situaciones, en un continuo.
En las situaciones de cambio estamos abiertos, porque no sabemos lo que va a suceder, estamos en un estado de alerta permanente, donde nos sorprendemos y sorprendemos  a  los otros, creando también relaciones y situaciones nuevas, desde aquí vivimos cada cosa como nueva, como inesperada, como no conocida, esto también nos pone en una continua apertura. Ábrete a lo nuevo todo está por suceder y un@ se mantiene en una continua expectativa         
Nos pasamos la vida luchando con nosotros mismos para cambiar muchas de las actitudes que no nos gustan, pero no podrás cambiarlas si antes no las aceptas amorosamente, puedes aceptarte a ti mismo, a pesar del problema, a pesar de tus defectos, a pesar de tus errores. Todos cometemos errores. De hecho, la vida es un camino de aprendizaje, aprendemos a través del ensayo y error. La perfección no existe. No existe nadie perfecto. En todo hay dualidad, así es la vida. Nos han vendido un modelo de perfección para sentirnos queridos, para ser más, pero al final se convierte en nuestra propia trampa.
Una gran dificultad es querer ser perfectos, mostrarnos perfectos, como dice               Jorge Carvajal, es el momento de bajar del pedestal del orgullo, si queremos acceder a nosotros mismos, acceder al ser que en nosotros, es total y humano, nuestra crisis de sentido es una crisis de individualismo, de egoísmo, de separación, de orgullo, no contamos con nuestra humanidad, con que ya pertenecemos a algo  muy perfecto y sofisticado, con simplemente nacer, dejando que las cosas sean, sin querer perfeccionar nada por el contrario, ya somos todo, cuando aceptamos lo que somos.
Sin embargo cada uno andamos con las leyes de sálvese quien pueda, pretendiendo ser mejor que nadie y dar lecciones a los demás, sin escuchar las nuestras propias, todos necesitamos aprender nuestras propias lecciones, de nuestros propios errores. Hasta que no aceptemos con humildad, que nosotros también tenemos partes enfermas, no vamos a poder crear una salud total, concebida como integridad. Solo cuando empiezo a aceptar mis limitaciones, comienzo a darme cuenta de lo que soy.
Como decía Sócrates, “solo sé que no se nada”, cuando se mis limitaciones y parto de ellas, empiezo realmente a conocerme en todas las dimensiones, dándome cuenta de lo que conozco y no conozco de mí, este es el proceso.
Hasta que no seamos capaces de ver nuestros errores y aceptarlos, no seremos capaces de transformarlos, porque a veces pasamos más tiempo defendiéndonos y dando una buena imagen, que siendo reales con lo que ocurre, con lo que en realidad “es”. Ver nuestros propios límites es abarcar nuestra realidad, ponernos por encima de las cosas, dando buena imagen, es vivir en la fantasía de lo que queremos que los demás vean, pero eso nos hace entrar en crisis permanentemente, oscilando continuamente entre el ser y el aparentar.
La aceptación de los límites, del problema y la aceptación de ti mismo a pesar del problema, es la llave de la transformación, del cambio. Escúchalo pero no cedas tu centro al problema, como nos dice Ana Fernández Luna. Aunque estés pasando por un mal momento, siempre existe la posibilidad de que puedas retornar a tu centro y desde allí mirar y ver la situación con otros ojos, con más claridad. Observar la situación con curiosidad y pregúntate cómo puedes  utilizar eso, respetuosamente, para ir más allá y seguir creciendo, continuar desarrollándote como persona, explorar la oportunidad que se esconde tras una crisis. Perdonar los errores propios y ajenos y agradecer los dones propios y regalos recibidos de los demás, agradecer también a la vida el haber llegado hasta aquí.
Además hagas lo que hagas las cosas las cosas siempre se ven, se manifiestan tal y como son, si mantienes algo oculto o haces esfuerzo para mantener esas apariencias, al final se nota o no puedes mantenerlo más. Para que hacer todo ese esfuerzo, suéltate, deja que las cosas sean, si para mantener algo que quieres, tienes que hacer tanto esfuerzo, quizás no merezca tanto la pena y en ocasiones, te quieren como eres, nos quieren como somos y no hace falta hacer nada más, es más, en la mayoría de los casos, lo estropeamos, sé tú tal y como eres, dejar de fingir, de sujetar, suelta todo, suéltate. Se tu mismo.

Pablo Caño Pérez
Medicina Sintergética
Psicoterapeuta Gestáltico
Gracias
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martes, 18 de febrero de 2014

Dra , Lopez Mato PSICONEUROINMUNOENDOCRINOLOGIA


"Estoy en contra de que se cierren los hospitales psiquiátricos"
Una mujer apasionada y brillante que aborda el complejo mundo de las enfermedades mentales. Su historia personal la ha llevado desde una familia intensa y erudita hasta convertirse en una líder de opinión en el ámbito científico y social.

IntraMed
 
Una mujer con una personalidad arrolladora ante quien nadie permanece indiferente. Su pasión desbordante y su conocimiento profundo de la psiquiatría y la PNIE la han convertido en un referente indispensable para todos, colegas y pacientes. Escuchar a la Dra, López Mato es toda una experiencia, ¡no se la pierda! 

http://youtu.be/qc_zsoqaTcY

lunes, 17 de febrero de 2014

BIODESCODIFICACION - BIONEUROEMOCIÓN: La Memoria en las Células

BIODESCODIFICACION - BIONEUROEMOCIÓN: La Memoria en las Células: “Cada pensamiento genera una emoción y cada emoción moviliza un circuito hormonal que tendrá impacto en las 5 trillones de células que ...

Spa del Alma: REIKI: QUÉ HACEMOS CUANDO ESTAMOS TRABAJANDO CON L...

Spa del Alma: REIKI: QUÉ HACEMOS CUANDO ESTAMOS TRABAJANDO CON L...: No nos estamos yendo a ninguna parte, estamos adentrándonos en nosotros mismos. No nos estamos retirando del mundo, estamos observando l...

Spa del Alma: ESTAR VIVA...

Spa del Alma: ESTAR VIVA...: De tanto perder aprendí a GANAR.  De tanto llorar se me dibujó esta SONRISA.  Conozco tanto el piso que sólo miro el CIELO.  Toqué tantas...

domingo, 16 de febrero de 2014

ORGULLOSO DE TI!!! PAPA

           
 Mi papá murió hace 3 años; partió amargado y solitario.
 Se fue de la casa cuando yo tenía 14 años, alegando que quería vivir su propia
vida. Lo hizo a pesar de que no teníamos qué comer. Fue
alcohólico, aunque decía que podía dejar de tomar en cualquier
momento.
Nunca me abrazó porque según él, los hombres no se demuestran
ternura. No jugó conmigo ni con mis hermanos, porque eso es asunto
de mamás.
No sabía nada de mí, pero cuando yo cometía un error, era implacable
conmigo. Decía que trabajaba para su familia, sin embargo en la
práctica éramos la última de sus prioridades. Durante años lo
resentí. Marqué con ese rencor todas mis ilusiones e hice más
frustrantes mis desilusiones.
Un día me casé con una mujer maravillosa y me prometí que no iba a
ser como él. Pensaba que ser buen padre era tratar bien a los míos,
darles lo mejor que pudiera y estar con ellos cuando me necesitaran.
Un día le pregunté a mi esposa por qué mis hijos no me hacían caso a
mí, sino a ella. Quería averiguar por qué los niños no disfrutaban
estando conmigo.
- ¿Sabes? -me respondió.- Cuando estás con ellos lo haces más
porque es tu responsabilidad y no porque sea tu privilegio. Tus
hijos van a disfrutar de ti, sólo cuando tú disfrutes de ellos.
Me di cuenta que era tanto mi resentimiento y mi deseo de ser
diferente a mi papá, que me estaba pareciendo a él. Mi padre no
estaba en la casa por borracho y yo por responsable. Él era lejano
porque los niños eran cosa de mujeres y yo por que quería ser
estricto y educarlos bien.
Entonces comencé a descubrir las maravillas de pasar el tiempo con
mis hijos, a jugar con ellos, a integrarme a su vida. Dejé de
intentar que ellos fueran como yo esperaba, y empecé a apreciar más
lo que ellos eran. Me permití inspirarme con su alegría y
espontaneidad. Caí en cuenta de que yo podía crecer con ellos.
Ya no me esforzaba por ser el adulto que lo sabía todo, mas bien me
inclinaba a ser más la persona que quiere enseñar, pero que también
está dispuesta a aprender. Que no sólo sabe dar, sino que sabe
recibir.
Esto no ha sido fácil. Aún me descubro autoritario, lejano, rígido,
impulsivo. Entonces recuerdo que eso no es lo que soy y me abro de
nuevo al regalo de la vida, de los míos, de mi esposa y de mis hijos.
Hoy, celebro mi oportunidad de ser padre con los abrazos de mis
hijos, con los ejércitos de enanos que crean caos de fantasía, y
que rompen mis esquemas a punta de sonrisas e indolencias.
La infancia de mi padre fue más dura que la mía. A él le enseñaron
que la vida era una carga. Él fue para su padre una carga. No
conoció la ternura ni el apoyo, nadie se sintió orgulloso de él, y
él tampoco aprendió a sentirse orgulloso de sí mismo.


Papá, antes de que te fueras, hubiera querido decirte que para mí,
al igual que para ti, ser un niño no fue fácil. Pero es más difícil
ser adulto, si encadeno mi vida y la de los míos a los rencores y a
los fantasmas del pasado. Hoy quiero perdonarte, darte la libertad
en mi corazón de ser un buen padre, y reconocer que a tu manera
hiciste lo mejor que pudiste con tu vida. Sé que sentiste el dolor
de tus propios errores. No me será fácil convertir en ángeles mis
fantasmas, pero abriré con determinación las puertas de la
aceptación y la gratitud.

Papá, me siento orgulloso de ti, porque sin ti yo no sería lo que
soy, porque tu vida me ayudó a encontrar mi camino. Tu dolor me
ayudó a evitar el mío, tus cualidades florecen en mí y valoro como
un tesoro haberlas heredado de ti.


Gracias
Por la vida de los abuelos
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